2014年09月16日

そんなことよりおなかがすいたよ

20140916.jpg
最近の朝ごはん。ローソンのブランパンと、調製豆乳。
これで、約250kcalの摂取。

このブランパン、人気商品のため少しだけ入手が難しい。
よく売り切れてて、ローソンのはしごをすることもしばしばです(笑)

実は健康的な理由で、食事療法中でございます。始めてから1ヶ月くらい経ったかなぁ。
医師からは1日1,400kcalまでといわれているのですが、改めて計算したら、1,200kcalくらいしか摂ってなかった。
通りでお腹がすくわけだ。うん。

だからといって増やす必要性もないので、しばらくこのままの生活で突っ走りたいと思います。


posted by まぎ at 23:40| Comment(2) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ブランシリーズおいしいよねー
ふすまってもっさもっさしてるものけど、これって結構食べやすいもにぃ
GI値の関係で、ふすまとかありがたいもにぃ
Posted by もにぃ at 2014年09月17日 13:48
正直に言うと、つい最近まで、ふすまパンの存在を知らなかったんですよ。
似たような状況の元後輩(会社を辞めたけど職場がなぜか同じw)に話を聞いたのをきっかけに食べてみて、意外とおいしくて、ついハマった感じです。

ローソン以外のもいくつか食べてはみたけど、今のところはローソンのが一番おいしいと感じますw
Posted by まぎ at 2014年09月17日 23:37
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